ストレートネック

１．症状

　近年ではスマホ首とも言われています。本来、首の骨はくの字のように前傾

　していますが、真っすぐの状態になってしまっている状態をストレートネックと

　言います。

　肩や首、背中、腰などに痛みが現れたり、頭痛、眼精疲労、めまいなども現れます。
　症状がひどくなると痺れやヘルニアにつながることもあります。

２．原因

　うつむいたままの状態でスマホを使用したり、長時間のデスクワークなどで

　首への負担が大きくなるが原因です。

３．治療

　○首、肩、肩甲骨周りの筋緊張が高い場所への手技療法や超音波療法を行います。

4．予防

　〇スマホ、パソコンを使用する際の姿勢

　〇枕の高さを見直す

　○首、肩回りのストレッチ

※何もしないまま放っておくと、だんだんと痛みが強くなり、悪化する恐れがありますので痛めたら早めに治療を行ってください。