アキレス腱断裂

１．原因　

　踏み込み・走る・ジャンプなどの運動中に起きやすく、「後ろから蹴られた」
　「後ろからボールをぶつけられた」と表現されることが多い。

２．症状　

　ケガ直後は体重をかけることが難しく歩行困難ですが、時間が経つと歩行可能になることもあります。

　アキレス腱の断裂部位に凹みが見られます。

３．治療

　○可動域訓練や周辺の筋肉のリハビリ、トレーニング

４.予防　

　下腿三頭筋の筋力強化やストレッチなどでアキレス腱への負担を軽減する事が大切です。

　運動前のウォーミングアップも大切です。

※何もしないまま放っておくと、だんだんと痛みが強くなり、悪化する恐れがありますので痛めたら早めに治療を行ってください。